Entraînement pour Saison 2014-2015

6 juin 2014 - 12:12

HERMINE LOCOAL MENDON

SAISON 2014-2015

SENIORS / U19

 

PLANNING REMISE EN FORME INDIVIDUELLE

 

SEMAINE DU 14/07 AU 20/07

  • 2 FOOTINGS DE 2X20 MN, ETIREMENTS + ABDOS
  • 1 HEURE DE SPORT ( TENNIS , VELO . . .)

 

SEMAINE DU 21 /07 AU 27/ 07

2 FOOTING DE 2X25 MN, ETIREMENTS + ABDOS

  • 1 FOOTING DE 1X 40 MN , ETIREMENTS + ABDOS
  • 1 HEURE DE SPORT ( TENNIS , VELO . . .)

 

REPRISE COLLECTIVE

 

MERCREDI 30 JUILLET ENTRAINEMENT        A MENDON                        A 19H 

JEUDI 31 JUILLET          ENTRAINEMENT         A  MENDON                       A 19H

VENDREDI 1ER AOUT  ENTRAINEMENT           A  MENDON                       A 19H

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MARDI 5 AOUT                ENTRAINEMENT         A MENDON                        A 19H

MERCREDI 6 AOUT       ENTRAINEMENT         A MENDON                        A 19H

SAMEDI 9   AOUT            MATCH AMICAL           A MENDON                     A 19H

                                           A CONTRE ES ST AVE ( PH )

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LUNDI  11 AOUT             ENTRAINEMENT           A MENDON                        A 19H

MERCREDI 13 AOUT    MATCH AMICAL          A MENDON                          A 19H

                                           EQUIPE A CONTRE           LANDAUL SPORTS (D1)

JEUDI 14 AOUT               ENTRAINEMENT           A MENDON                        A 19H

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LUNDI 18 AOUT              ENTRAINEMENT           A MENDON                        A 19H

MERCREDI  20 AOUT   MATCH AMICAL            A MENDON                        A 19H

EQUIPE A ET B CONTRE    US BRECH (D1-D2)

VENDREDI 22 AOUT     ENTRAINEMENT           A MENDON                        A 19H

SAMEDI 23 AOUT            MATCH AMICAL -B-    A NOYAL PONTIVY(D1)  A 17H                               

DIMANCHE 24  EQUIPE A -  COUPE DE France / AMICAL OU REPOS

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LUNDI 25 AOUT              ENTRAINEMENT           A MENDON        A 19H

MARDI 26 AOUT             ENTRAINEMENT           A MENDON        A 19H

MERCREDI 27 AOUT    MATCH AMICAL A -   A MENDON           A 19h

                                           CONTRE MB NOYAL  -PONTIVY( DRH)

                                               MATCH AMICAL B        A LANDAUL      A 19H

VENDREDI 29 AOUT     ENTRAINEMENT           A MENDON        A 19H   

DIMANCHE 31 AOUT    MATCH OFFICIEL A –

MATCH AMICAL B       

 

 

NB / PREVOIR BASKETS ET PAIRES DE CHAUSSURES DE FOOT

A/C DU 1 SEPTEMBRE LES ENTRAINEMENTS AURONT LIEU A 19H  A MENDON

LE MERCREDI –LE VENDREDI- ET PARFOIS LE MARDI  si possibilités.

 

 

BRIEND MICHAEL – 06 50 24 94 64  / 02 97 24 63 19 / michael.briend@wanadoo.fr

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